人说,四十不惑。但四十二岁的边亮(黄渤 饰)却猛然间发现自己的困惑越来越多,令他手足无措。这一年,生活中的危机接踵而至。作为积极要求进步突破的父亲,遭遇了性格恬静淡泊的儿子(荣梓杉 饰)的抵抗;事业深陷瓶颈又让他的前进计划严重受阻。紧接着,一直以为平顺美满的家庭,居然也在这不惑之年出现了骤变的端倪。边亮突然发现自己人生四十多年来积攒的智慧和经验已不够应付种种问题,甚至他曾经应对生活的方式也似乎全部都错了。边亮感到惆怅迷惑且无力,但作为一个有责任心的中年人,他无法停下,只能一边艰难前行,一边努力寻找着解决问题的办法。最终,当过去的生活被打碎重组后,边亮与妻子(梅婷 饰)、儿子和亲友们和解,也找到了打开生活的正确方式。
许红豆(刘亦菲 饰)因为闺蜜去世,生活和工作陷入低谷,她独自前往大理云苗村的“有风小院”休息调整。在那里,她认识了辞去高薪工作回乡创业的当地人谢之遥(李现 饰),还有一群从大城市过去的同龄人。在日常相处中,谢之遥感受到了许红豆的善良和认真,便邀请许红豆用她多年的酒店从业经验,帮助当地提升员工服务 意识,为发展云苗村的文化旅游事业助力。同时,许红豆也被谢之遥想要建设家乡,让乡亲们可以壮有所用老有所依的理想打动,两人互生情愫,最终走到了一起。在大理,许红豆和小院里的其他人被当地村民的勤劳与韧性和他们苦辣酸甜的人生感动了,她们重新审视过往,互相帮助、互相启示,在有风的地方整理好心情,获得力量重新出发。